Жанна Луиза Кальман, француженка, прожившая невероятные 122 года и 164 дня, обладала удивительным чувством юмора. "У меня всего одна морщинка, и я на ней сижу", - с улыбкой говорила она. Этот оптимизм и лёгкость восприятия жизни редки даже среди молодежи.
Прожив три века, она стала свидетелем множества исторических событий: от появления электрической лампочки до открытия Эйфелевой башни. За 122 года ее глаза наблюдали за сменой 17 президентов Франции, и, несмотря на эти перемены, Жанна оставалась активной и неутомимо любопытной.
Стиль жизни долгожительницы
Кальман не была сторонницей строгих ограничений в питании. Наоборот, она с радостью позволяла себе наслаждаться жизнью вплоть до своего преклонного возраста. Курила до 117 лет, только из-за плохого зрения переключила внимание с сигарет на активные занятия.
Её диета была настоящим наслаждением: килограмм шоколада в неделю, оливковое масло, острые блюда и, разумеется, вино. "Я влюблена в вино", - говорила она, отражая дух Франции в этих словах.
Активность в спорте также играла важную роль в ее жизни. В 85 лет присоединилась к фехтованию, каталась на велосипеде до 100 и продолжала заниматься гимнастикой даже в доме престарелых.
Уроки смеха и радости
Жанна придерживалась четкого распорядка дня и ценности каждодневной рутины. Ее утренние молитвы и вечерняя музыка создавали атмосферу необходимого покоя и уюта.
В возрасте 90 лет она заключила контракт на пожизненную ренту с юридической компанией, иронично отметив, что "умрет от смеха" после того, как из-за долгожительства пережила своих партнеров.
Со своего 110-летия она стала активным собеседником для журналистов, демонстрируя уникальный стиль. Она говорила: "Молодость – это состояние души", что и является основой ее философии. Соблюдая моральные принципы и оставаясь любопытной, Кальман всегда искренне наслаждалась моментами жизни, оставляя за собой след оптимизма.
Тайна долгожительства
Жанна не знала стресса так, как мы его понимаем. "Если ты ничего не можешь с этим поделать, не беспокойся об этом", - вот её кредо. Она никогда не позволяла заботам затмить светлые моменты и радовала себя каждый день простыми удовольствиями.
Её жизнь является примером того, что долголетие заключается не в строгих правилах, а в лёгкости, любви и смехе. Как гласит мудрость, оставленная Кальман: "Светлое сердце и радость сохраняют молодость души".
