Как самостоятельно проверить расчет пенсии: эффективные шаги и шаблон заявления в СФР

10 февраля 2026, 08:38

Представьте, что до пенсионного возраста осталось всего несколько лет или даже месяцев. Слышали, как некоторые люди получают меньше, чем думали, или что им не засчитали часть стажа? Такая неопределенность может быть весьма тревожной. Уверенность в будущей пенсии особенно важна, и многие россияне напоминают себе о ней лишь в последний момент. Но почему бы не взять ситуацию под контроль уже сейчас? Эта статья поможет разобраться в двух доступных способах получения информации о вашей будущей пенсии, научит, как разобраться в полученных документах, и предоставит готовый шаблон заявления, чтобы легко обратиться в Пенсионный фонд.

Зачем проверять расчет пенсии? Три ключевые причины

Многие ошибочно полагают, что их пенсия сформируется самостоятельно. Эта ошибка может обернуться большими проблемами. Заблаговременная проверка расчетов может дать возможность повлиять на ситуацию.

Коррекция ошибок. Самые распространенные ошибки связаны с потерянными периодами и неверным учетом различных стажей. Исправить это позже будет гораздо сложнее, чем сделать заранее.

Правильное планирование. Зная актуальный размер пенсии, можно грамотно организовать свои накопления и решить, есть ли смысл продлевать трудовую деятельность.

Спокойствие и уверенность. Избавьте себя от стресса, зная точные данные о пенсии и условиях выхода на нее.

Федеральный закон гарантирует ваше право на получение информации о пенсионных правах. Сделайте шаг навстречу своему будущему.

Способ 1: Быстро и удобно личный кабинет на Госуслугах

Первый шаг к получению информации это доступ к Личному кабинету на портале Госуслуги. Вам потребуется подтвержденная учетная запись.

Что вы найдете в личном кабинете?

В разделе Пенсия доступны важные документы:

Выписка из индивидуального лицевого счета.

В ней указаны стаж, накопленные взносы и пенсионные коэффициенты.

Предварительный расчет пенсии.

Некоторые регионы предлагают калькуляторы, которые дают оценку вашей будущей пенсии при вводе параметров.

Способ 2: Официальный запрос в СФР

Если информация из личного кабинета вызывает сомнения, стоит сделать письменный запрос в Социальный фонд России. Это самый надежный способ.

Куда направлять заявление?

Лично в клиентскую службу СФР.

Через МФЦ.

По почте заказным письмом.

С помощью личного кабинета на Госуслугах.

Шаблон заявления

Вот готовый шаблон:
В Управление Пенсионного фонда РФ (СФР)

(наименование территориального органа)

От: ___________________ (ФИО)

Проживающего: ___________________ (адрес)

Паспорт: серия ______ ______________

СНИЛС: _______________________
ЗАЯВЛЕНИЕ

о разъяснении порядка расчета пенсии
Прошу предоставить разъяснения о порядке формирования моих пенсионных прав и расчета размера пенсии.

Обратите внимание на конкретные период, которые вас беспокоят, чтобы проверка была более точной. С деловыми документами и заявлением обязательно сделайте копии.

Источник: Жизнь и закон