Сладости и психология
Пристрастие женщин к сладкому – это не просто гастрономическая страсть, а отражение их внутреннего мира. Исследования показывают, что любовь к сладкому у женщин может начинаться еще в утробе матери. Так, женщины, ожидающие девочку, зачастую испытывают сильное желание к сладким фруктам и меду, в то время как те, кто ждут мальчика, тянутся к мясным блюдам и соленым закускам. Это рождает ассоциацию между сладким и чувственной природой женщины, пишет канал "Женщина после 50".
Психологи утверждают, что тяга к сладостям может быть связана с эмоциональным состоянием. Женщины-сладкоежки часто являются мягкими, чуткими и эмоциональными личностями, умеющими поддержать близких в трудные времена. Они открыты и не боятся проявлять свои чувства, что делает их более настоящими в нашем мире.
Сладкие радости как способ справиться со стрессом
В период стресса сладости могут выполнять роль своего рода утешения. По данным исследований, одинокие люди чаще обращаются к сладкому, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние. Так, например, поэт Александр Блок стал частым покупателем мороженого в моменты, когда его отношения с любимой были под угрозой. Это показывает, что сладости способны не только поднимать настроение, но и служить эмоциональной поддержкой.
Владимир Маяковский, известный своим сложным характером, также не оставлял в стороне сладкое. Его любовь к взбитым сливкам могла говорить о внутренней тоске и стремлении к радости в трудные времена.
Нормы потребления сладкого
Многие задаются вопросом, сколько сладостей можно есть ежедневно без ущерба для здоровья. Врачами и диетологами разработаны нормы потребления сахара, чтобы люди могли наслаждаться сладким, не вредя своему организму. Для женщин рекомендуется ограничиваться примерно 55 граммами сахара в день, что эквивалентно паре-тройке конфет или куска торта.
- Для детей до четырех лет сладость лучше убрать из рациона совсем.
- Детям в возрасте от 4 до 6 лет рекомендуется употреблять не более 19 граммов сахара в день, большей частью в виде конфет или зефира.
Не стоит забывать, что яркие сладости с большим содержанием красителей могут негативно сказаться на здоровье.
