Как защититься от аллергии?

Как защититься от аллергии?

Как защититься от аллергии?

Аллергия — это чрезмерная реакция иммунитета на обычные вещества: пыльцу, домашнюю пыль, продукты, шерсть животных или лекарства. С каждым годом аллергиков становится больше, и особенно тревожит рост заболеваемости среди детей.

Простые правила профилактики:

Чистый воздух — основа здоровья

Регулярно проветривайте комнаты, делайте влажную уборку, используйте очистители воздуха. Пыль, плесень и шерсть животных — частые провокаторы аллергии.

Крепкий иммунитет — лучшая защита.

Сбалансированное питание, движение, прогулки и закаливание помогают организму противостоять аллергенам.

Лекарства — только по назначению

Бесконтрольный приём медикаментов может вызвать тяжёлую реакцию. Всегда предупреждайте врача о прошлых случаях непереносимости препаратов.

Питание без риска

Некоторые продукты (орехи, мёд, цитрусовые, яйца, шоколад) часто вызывают аллергию. Детям новые продукты вводите небольшими порциями.

Наследственность —

не приговор.

Если в семье есть аллергики, риск выше, но грамотная профилактика с ранних лет снижает вероятность болезни или облегчает её течение.

Важно! При первых симптомах (зуд, сыпь, насморк, отёки) — сразу обращайтесь к специалисту. Ранняя диагностика и лечение помогут избежать осложнений.

Берегите себя и дышите свободно!

#здоровье

Как защититься от аллергии?

Как защититься от аллергии?

Как защититься от аллергии?

Источник: Telegram-канал "Администрация города Тобольска. Новости"

Топ

Лента новостей