25 сентября отмечается самый сочный и ароматный праздник осени — Всемирный день груши!
Этот фрукт любят во всем мире не только за его потрясающий сладкий вкус, но и за огромную пользу для организма. Специально к этому дню мы собрали несколько удивительных фактов о груше, которые вы вряд ли знали.
• Природный антидепрессант. В грушах содержатся особые эфирные масла, которые поднимают настроение и помогают бороться с осенней усталостью. Погрустили? Съешьте грушу!
• Друг вашей фигуры. Этот фрукт богат клетчаткой, но при этом содержит мало калорий. Идеальный перекус для тех, кто следит за фигурой.
• Сладкая, но безопасная. Фруктозы в груше больше, чем глюкозы, поэтому она сладкая на вкус, но не вызывает резких скачков сахара в крови.
• Древний деликатес. Гомер в своей «Одиссее» называл груши «дарами богов». А в древнем Китае этот фрукт считался символом долголетия.
• Гипоаллергенный продукт. Именно с грушевого пюре часто начинают первый прикорм малышей, ведь этот плод прекрасно усваивается организмом.
Как отметим праздник?
Лучший способ отпраздновать — съесть свежую спелую грушу или приготовить из нее что-то особенное, этот фрукт идеален для кулинарных экспериментов!
• Запеките грушу в духовке с медом, грецкими орехами и щепоткой корицы.
• Добавьте ломтики сочной груши в осенний салат с руколой и сыром дорблю.
• Сварите ароматный грушевый компот с добавлением гвоздики и цедры апельсина.
МКУ «ЛесПаркХоз»
