Не только фолиевая кислота: почему йод критически важен для беременных
Врач-акушер-гинеколог Перинатального центра ОБ №4 (Ишим) Лариса Васильева объясняет: йод необходим для развития мозга ребёнка с первых недель беременности.
В первом триместре у плода ещё нет своей щитовидной железы, он полностью зависит от материнских гормонов, а для их выработки нужен йод. Дефицит йода повышает риски нарушений слуха, задержек развития и даже кретинизма.
Если обычному взрослому человеку достаточно около 150 мкг в сутки, то будущей маме требуется уже 200–250 мкг.
Советы врача:• Препараты йода назначает только врач — не занимайтесь самолечением
• Не превышайте дозировку 200 мкг без консультации с эндокринологом
• Проверяйте состав витаминов: многие комплексы уже содержат йод, и двойной приём опасен передозировкой
• Йодированная соль полезна, но в беременность её часто недостаточно — нужны добавки
Фото департамента здравоохранения Тюменской области, автор неизвестен
