Хотите бегать по утрам, но все еще откладываете? Эта история вас вдохновит
Первый шаг — самый трудный. Страшно, неловко, кажется, что все смотрят. Но те, кто решился и продержался примерно месяц, знают: дальше становится легче. А через несколько лет бег превращается в потребность, без которой день не задался.
Сергей Кузнецов бегает каждое утро уже 14 лет. За эти годы он пробежал больше 25 тысяч километров, сменил десятки пар кроссовок и понял главное: спорт — это не наказание, а подарок себе. Как он к этому пришёл и что советует новичкам? Читайте на Яндекс.Дзен.
Фото Сергея Куликова
