Новогоднее утро — это не просто время для торжеств, но и возможность порадовать себя полезными и вкусными напитками. Начинать день с бодрящего смузи или коктейля — отличная идея, особенно после весёлых праздников. Эти напитки не только насытят вас витаминами, но и создадут атмосферу праздника и уюта. Познакомьтесь с пятью потрясающими рецептами, которые помогут вам справиться с зимней хандрой!
1. Имбирно-яблочный смузи с корицей
Этот бодрящий смузи станет отличным способом взбодриться благодаря сочетанию имбиря и корицы, создающих уютный зимний аромат.
- Ингредиенты: 2 зеленых яблока, 1 ч. ложка тертого свежего имбиря, ? ч. ложки корицы, 200 мл миндального или овсяного молока, 1 ч. ложка мёда (по желанию), лед (по желанию).
- Приготовление: Яблоки нарезать, удалить сердцевину. Все ингредиенты смешать в блендере и взбить до получения однородной консистенции. Подавайте с наслаждением!
2. Тыквенный коктейль с бананом и пряностями
Этот коктейль не только вкусный, но и полезный. Тыква и банан создают невероятную кремовую текстуру, а пряности добавляют праздничный дух.
- Ингредиенты: 150 г запеченной тыквы, 1 банан, ? ч. ложки молотой корицы, щепотка мускатного ореха, 200 мл кокосового молока.
- Приготовление: Все ингредиенты поместить в блендер и тщательно взбить. Подавайте украсив корицей.
3. Смузи с клюквой и апельсином
Этот напиток станет настоящим витаминным зарядом. Клюква и апельсин помогут укрепить иммунитет и восстановить силы после праздников.
- Ингредиенты: 100 г клюквы, 1 апельсин, 1 банан, 150 мл натурального йогурта, 1 ч. ложка мёда.
- Приготовление: Очистить апельсин, нарезать. Взбить все ингредиенты в блендере до однородной консистенции. Подавайте сразу для наилучшего вкуса.
Эти рецепты идеально подойдут для наслаждения в праздничные дни. Подарите себе и своим близким заряд энергии и отличное настроение в новом году с помощью этих уникальных смузи и коктейлей!
