Как избежать обморожений: кратко о главном
Зимние холода особенно опасны для детей, пожилых и людей с проблемами кровообращения.
Одевайтесь правильно:
• Многослойная одежда («капуста»)
• Варежки вместо перчаток
• Свободная обувь, шапка, шарф
• Защитный крем для кожи
Контролируйте время на холоде:
• При -15°C и ветре заходите в тепло каждые 20-30 мин
• Никакого алкоголя перед выходом — усиливает потерю тепла
Первые признаки:
• Покалывание, побеление кожи (обморожение)
• Дрожь, усталость (переохлаждение)
Нельзя при обморожении:
• Растирать снегом
• Греть горячей водой или батареей
Первая помощь:
• Укутать термоизолирующей повязкой (марля, вата)
• Дать тёплое питьё
• При пузырях или почернении кожи — СРОЧНО к врачу!
#БезопасныйНовыйГод
«Тюменское время»
