Индейка — прекрасный выбор для тех, кто ищет диетическое и легкое мясо. Это универсальное блюдо умеет удивлять, особенно в сочетании с лапшой и свежими овощами. Изюминка этого рецепта — это пряный имбирь, сладкий перец и хрустящие орехи кешью, которые придают блюду неповторимый вкус. Оно отлично подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, сообщает канал "Рецепты от 7dach".
Ингредиенты для приготовления
- 600 г филе грудки индейки
- 20 г свежего имбиря
- 4 луковицы
- 6 ст. ложек соевого соуса
- 4 моркови
- 3 стручка красного сладкого перца
- 6 листьев савойской капусты
- 400 г цветной капусты
- 200 г лапши
- 4 ст. ложки растительного масла
- 400 мл бульона
- 4 ст. ложки орехов кешью
Этапы приготовления блюда
Время на приготовление: всего 35 минут. В одной порции содержится 620 ккал, где белки — 53 г, жиры — 23 г, углеводы — 49 г. Индейка открывает простор для кулинарного творчества, позволяя готовить множество вариантов. Это блюдо станет отличным примером, как просто и быстро создать нечто особенное на своей кухне.
