Алкоголь и Крещение — вещи несовместимые

Алкоголь и Крещение вещи несовместимые

Эксперты предупреждают об опасности употребления алкоголя перед купанием в проруби. В целом, прежде, чем окунуться в прорубь, следует заранее подготовиться

за пару недель начать принимать контрастный душ,

в день купания выспаться, поесть примерно за полтора-два часа,

обязательно быть трезвым, так как алкоголь создает ложное ощущение тепла и повышает риск переохлаждения,

сделать легкую разминку,

раздеваться постепенно и без пауз, не стоять на морозе раздетыми дольше одной-двух минут,

в воду заходить плавно,

после ныряния быстро вытереться, надеть сухую одежду и выпить теплый чай.

А вы окунаетесь в прорубь в Крещение?

МегаТюмень