Банановый брауни
Сегодня предлагаем вам рецепт десерта. Он понравится тем, кто любит сочетание бананов и шоколада.
Нам понадобится:• Яйца – 4 шт
• Бананы – 3 шт
• Рисовая мука – 100 гр
• Какао – 30 гр
• Молоко – 180 мл
• Разрыхлитель – 1 ч.л.
• Горький шоколад – 50 гр
• Кокосовое масло – 5гр
• Мята для украшения
Способ приготовления:
• Взбейте в блендере 2 очищенных банана, яйца, какао, просеянную муку, 150 мл молока и разрыхлитель.
• Оставшийся банан нарежьте, выложите в смазанную кокосовым маслом форму и залейте тестом.
• Выпекайте все в духовке 40 минут при 180 градусах.
• Растопите шоколад с оставшимся молоком, полейте им брауни и украсьте мятой.
Примерное КБЖУ на 100гр салата:калории 190 ккал
белки 7,1 г
жиры 8,0 г
углеводы 23,3 г
#готовимся_к_2026
