Сочный новогодний салат
Продолжаем собирать новогодние рецепты. Сегодняшний салат для тех, кто любит сочетание курицы и ананасов.
Нам понадобится:• Куриное филе – 2 шт
• Томаты – 80 гр
• Ананасы – 3-4 кольца
• Сыр ( твердый) – 60-70 гр
• Сухарики
• Майонез
Способ приготовления:
• Куриное филе отварить в подсоленной воде около 20-25 минут.
• Хлеб нарезать на кубики, сбрызнуть маслом и добавить специи (соль, перец, паприка) и обжарить до золотистой корочки.
• Куриное филе остудить и нарезать мелко.
• Выложить первым слоем куриное филе и смазать майонезом.
• Затем томаты и слегка смазать майонезом.
• Следующим слоем выложить ананасы, майонез
• Натереть сыр на мелкой терке и посыпать сухариками
Примерное КБЖУ на 100гр салата:калории 214 ккал
белки 12,2 г
жиры 14,7 г
углеводы 8,1 г
#готовимся_к_2026
