Солнце уже садится, а рабочий день ещё не закончился

13 ноября 2025, 16:44

СМИ

Солнце уже садится, а рабочий день ещё не закончился...

Предлагаем сделать небольшую гимнастику:

• Поверните голову к окну

• Полюбуйтесь закатом

• Поверните голову к монитору

Повторите это движение несколько раз. Оно поможет снять напряжение с глаз и шеи

Фото Мадины Титовой

Подписывайтесь на нас в MAX

Источник: Telegram-канал "Тюменская область сегодня"

Топ

Правительство выделит дополнительно 1,4 млрд рублей для расширения автодорожной инфраструктуры в регионах

Средства получат Калининградская и Кировская области, а также Ханты-Мансийский автономный округ для продолжения работ по расширению автодорожной инфраструктуры.Системная работа, которая ведется в рамках профильных...

17:45

Представляем новые проекты, которые успешно реализованы либо стартуют на Дальнем Востоке и в Арктике с использованием механизмов государственной поддержки при участии Минвостокразвития России

Инженерно-геологическая база с грунтовой лабораторией откроется в Салехарде в 2029 году. Здесь будут проводить исследования по безопасному и эффективному проектированию фундаментов на вечной мерзлоте в условиях таяния. Помимо сложных...

18:32

В Тюмени начала работу выставка «Зал воинской славы»

Экспозиция представляет собой совместный проект центра военно-спортивной подготовки и патриотического воспитания «ВОИН» и известного писателя Олега Роя. Проект посвящен защитникам Отечества и хранителям воинских традиций.Героями экспозиции стали...

18:00

Устройства для уборки, снижающие риск заболеваемости ОРВИ и проявлений аллергий на 72%, изобрели тюменские инженеры

По сообщению портала Readovka, тюменский бренд потребительской электроники CaseGuru создал линейку клининговых устройств с рекордными показателями. А результаты тестирования удивили даже идеолога бренда Вадима...

17:20

«Пора начинать антироссийские теракты по всему миру» – украинский генерал

Украинским спецслужбам нужно начать проводить антироссийские теракты по всему миру. Об этом на телеканале «ICTV» заявил экс-замкомандующего ССО ВСУ, генерал Сергей Кривонос, передаёт корреспондент «ПолитНавигатора».«Мы гоняемся за точечными ударами....

15:57

Такое варенье только на выброс: не вздумайте готовить его в этой посуде

У каждой хозяйки свои секреты приготовления варенья. Но иногда бывает так, что даже по проверенному рецепту лакомство получается неаппетитным. Возможно, дело в посуде. Вот в чем нельзя варить ягоды и фрукты.Речь идет о медных кастрюлях и мисках....

17:38

Белый домик не молчи, говори недорогой, а народ простой с тобой, с тобой сердцем и душой

Тюменские власти, в лице заместителя губернатора Шустова, главы администрации Тюменского района Зиминой, ГУС, возглавляемый Киселевым - несмотря на заведённое в отношении них уголовное дело по ст.293 УК РФ, продолжают как ни в чем...

14:07

И от плесени защитит: с этими таблетками вы навсегда забудете о неприятном запахе в холодильнике

Активированный уголь есть в каждой домашней аптечке. Как его использовать для здоровья, все знают. А ведь его поглощающие свойства пригодятся и в быту.Опытные хозяйки кладут 5-10 таблеток активированного угля, размятых в порошок, в холодильник и...

14:38

«Игрушки для взрослых» подарили центру помощи многодетным

Провокационную посылку принесли тюменцы, рассказало URA.RU руководство организации.«Еще приложили записку. Там отмечено, что они новые. Сказали, мол, муж подруги в секс-шопе работает. Лежали без дела, решили пристроить», — отметили в...

12:04

1 ЯНАО, Якутия и Мурманская область стали лидерами рейтинга "Полярный индекс"

Первые места в ежегодном рейтинге устойчивого развития арктических регионов за 2025 год - "Полярный индекс. Регионы 2025" - заняли Ямало-Ненецкий автономный округ, Республика Саха (Якутия) и Мурманская область, — сообщили в пресс-службе Проектного...

12:30

В Подмосковье мальчишке оторвало пальцы на руке, когда она хотел поднять пакет с деньгами: в него было вложено взрывное устройство

На фоне этого тюменцам объяснили, как обезопасить своего ребенкаПредлагается усилить образовательную программу начальной школы по ОБЖ, добавив специальный урок по действиям детей при столкновении с незнакомыми предметами. Такие диалоги, по...

12:13

14 тюменцев спасли из пожара

В час ночи 13 ноября очевидцы сообщили о пожаре на Ватутина, 6. Горела однокомнатная квартира в девятиэтажке. Пожар был настолько сильным, что огонь с третьего этажа перекинулся на балкон четвертого этажа.Сотрудники МЧС эвакуировали из дыма 14...

18:08

Еще пока осенние краски на Цимлянском озере

Фото: Евгений Ларионов/Visit TyumenМегаТюмень

17:45

В Ялуторовске состоялась выставка-конкурс изделий народного творчества

Мероприятие провели в рамках регионального проекта "Инклюзивное рукоделие" на грант губернатора Тюменской области.В Центре национальных культур мастера...

17:41

Собака Пальма загнала куницу в тюменском лесу на дерево — та сидит там уже несколько часов

Собакен доволен, куница не оченьВидео: Охотхозяйство ЧугунаевскоеМегаТюмень

17:22

Завершается благоустройство сквера Машарова в центре Тюмени

Здесь уже установлены новые скамейки и необычные декоративные элементы, выполненные в стиле продукции, выпускавшейся на бывшем чугунолитейном заводе.Дополнительно на территории высажено 17 крупномерных деревьев (ель, липа, черёмуха) и композиции...

17:20

Глава СК России затребовал доклад по уголовному делу о нарушении прав участников долевого строительства в г. Сургуте Ханты-Мансийского автономного округа – Югры

В Информационный центр СК России обратились жители города Сургута Ханты-Мансийского автономного округа – Югры по вопросу нарушения прав участников долевого строительства ЖК «За ручьем» компанией АО «Специализированный застройщик «ДСК-1». В прошлом...

12:09

В Тюмени приняли 100-й новый лифт по программе капремонта в 2025 году

Всего в этом году планируется заменить 120 подъемных механизмов в многоквартирных домах.Программа капремонта в области действует с 2015 года. За это время заменено уже 1009 лифтов. В краткосрочном плане 2024-2026 годов предусмотрена замена 273...

14:35

Розовый фламинго дитя заката

Красиво!МегаТюмень

16:55

Студенты вытащили троих детей из огня

Трое тюменских студентов шли домой после занятий, когда заметили густой дым, идущий из окна многоэтажного дома. Ребята поспешили на помощь. В итоге три спасенные жизни и три юных героя.Подробнее - в очередной серии нашего проекта «Ни дня без...

16:58