В сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа, важно помнить о мерах профилактики. Смотрите полезные памятки от Роспотребнадзора!
Что же делать, чтобы остаться здоровым и не подхватить вирус?
Чаще мойте руки! Мыло – наш главный союзник в борьбе с микробами.
Ведите здоровый образ жизни! Правильное питание, крепкий сон и физическая активность укрепят иммунитет!
Избегайте мест скопления людей! Чем меньше контактов, тем меньше шансов заболеть.
Держите дистанцию от тех, кто кашляет и чихает! Соблюдайте безопасное расстояние, чтобы не "подхватить" чужие вирусы.
При первых признаках заболевания – оставайтесь дома и обратитесь к врачу! Не занимайтесь самолечением!
Помните: профилактика – лучше лечения! Будьте здоровы и берегите себя и своих близких!
#грипп #орви
