Не отказывайтесь от кабачков!
31 августа 2025, 10:30
Не отказывайтесь от кабачков!
Этот овощ отличается нежной мякотью, которая хорошо держит первичную структуру. Его можно употреблять сырым, тушить, жарить, запекать или использовать в детском питании благодаря гипоаллергенным свойствам.
Польза для здоровья:Низкая калорийность: 20 ккал на 100 г идеален для похудения
Витамины: 30% суточной нормы витамина С, а также витамины А и В
Антиоксиданты: лютеин и зеаксантин улучшают зрение
Минералы: калий, железо, цинк, фосфор
Клетчатка: улучшает пищеварение и предотвращает переедание
Кулинарное применение:
Супы, оладьи, икра, рагу, фаршированные блюда и даже варенье.
если с вами уже делились кабачками
если вы тот самый человек, который ищет кому отдать кабачки
Иллюстрация: ChatGPT