Секреты идеальной скумбрии на гриле с лимоном

Секреты идеальной скумбрии на гриле с лимоном

Летний сезон — это время для пикников и приготовления блюд на свежем воздухе. Ароматы дыма и гриля будят аппетит, и среди множества угощений на первом месте оказывается сочная скумбрия, запеченная с лимоном. Это классическое сочетание придаёт рыбе удивительный вкус и делает её настоящим украшением любого стола, сообщает Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".

Необходимые ингредиенты

  • Скумбрия — 2 штуки (можно использовать как свежемороженую, так и охлажденную)
  • Лимон — 1 крупный
  • Растительное масло (лучше оливковое) — 2–3 столовые ложки
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соль — 1 чайная ложка
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Специи для рыбы — по желанию
  • Свежая зелень — для начинки и подачи

Этапы приготовления

  • Подготовка скумбрии: разморозить рыбу (если она замороженная) и удалить голову, хвост, внутренности и жабры. Промыть под холодной водой и хорошо обсушить. Сделать неглубокие надрезы по обеим сторонам.
  • Маринад из лимона и специй: выжать сок из половины лимона в миску, добавить растительное масло, натертый чеснок, соль и перец. В оставшуюся половину лимона нарезать кружочки.
  • Маринование: натереть рыбу маринадом как снаружи, так и внутри. В брюшко положить ломтики лимона и немного зелени. Оставить мариноваться минимум на полчаса, чтобы рыба впитала ароматы.
  • Гриль: разогреть гриль до средней температуры. Если решётка металлическая, желательно смазать её маслом, чтобы рыба не прилипала. Жарить скумбрию по 6–8 минут с каждой стороны до образования золотистой корочки и легкости отделения мяса.
  • Советы по подаче

    Подавайте готовую скумбрию горячей, сразу после жарки. Она отлично сочетается с рядом гарниров, включая:

    • отварной или запечённый картофель
    • рис с овощами
    • свежие салаты
    • овощи, приготовленные на гриле

    Для красоты добавьте свежие травы и дольку лимона на тарелку — это придаст блюду ещё большего шарма!

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей