ЕГЭ — не стресс, если готов не только умом, но и внутренне

ЕГЭ не стресс, если готов не только умом, но и внутренне

Экзамены серьезное испытание не только для школьников, но и для их родителей. Волнение мешает сконцентрироваться, сбивает дыхание, дрожат руки. Как с этим быть?

Тюменский психолог Джамиля Достовалова поделилась простыми техниками, которые помогут справиться с тревогой перед ЕГЭ. Это короткие упражнения на дыхание, внимание и тело.

удачи всем, кто сдает ЕГЭ в этом году!

Подписаться | Отправить новость