Резкий отказ от гаджетов и соцсетей может навредить.
Отказ от просмотра соцсетей и новостных лент скорее навредит, чем принесёт пользу, поскольку может лишь усилить тревогу из-за невозможности выполнять привычные действия, предупредил врач.
Отказываться от гаджетов резко не нужно. Важнее не полное исключение, а рациональное и осознанное использование, добавил он.
Много проводите время в телефоне?
— в телефоне чаще, чем в реале
— нет, контролирую время
«Тюменское время»
