25 – 31 августа: Неделя популяризации активных видов спорта
Неделя популяризации активных видов спорта официально стартовала. Приглашаем вас присоединиться к этому движению и сделать физическую активность неотъемлемой частью своей жизни! Тем более что в нашем городе созданы все условия для занятий различными видами спорта. А многие тюменцы уже начинают свой день с физической активности в парках, скверах и на спортивных площадках.
Не секрет, что активные виды спорта положительно влияют на организм в целом:
- повышают выносливость и энергию;
- укрепляют сердечно-сосудистую систему;
- улучшают координацию движений и гибкость;
- способствуют улучшению настроения и снижению стресса.
При этом важно знать, как правильно начать заниматься спортом.
